Pane e Panini
7 GRAIN BREAD, 7 GRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie311kcal / 100g
Proteine8.9g12.5% dell'energia
Grassi2.2g3.1% dell'energia
Carboidrati60g84.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale71.1g
Proteine
8.9g (12.5%)Grassi
2.2g (3.1%)Carboidrati
60g (84.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie311kcal
Proteine8.9g
Grassi2.2g
Carboidrati60.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine18%
Grassi totali3%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 311 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga111minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 7 GRAIN BREAD, 7 GRAIN mostrano 311 calorie per 100g. Offre 8.9g di proteine, 2.2g di grassi totali e 60g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti