Pane e Panini
6 SUBMARINE ROLLS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie263kcal / 100g
Proteine10.5g16.0% dell'energia
Grassi1.3g2.0% dell'energia
Carboidrati54g82.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale65.8g
Proteine
10.5g (16.0%)Grassi
1.3g (2.0%)Carboidrati
54g (82.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie263kcal
Proteine10.5g
Grassi1.3g
Carboidrati54.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine21%
Grassi totali2%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga94minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 6 SUBMARINE ROLLS mostrano 263 calorie per 100g. Offre 10.5g di proteine, 1.3g di grassi totali e 54g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti