Pane e Panini
21 GRAINS & SEEDS HAMBURGER BUNS, 21 GRAINS & SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie317kcal / 100g
Proteine13.3g16.3% dell'energia
Grassi6.7g8.2% dell'energia
Carboidrati61.7g75.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale81.7g
Proteine
13.3g (16.3%)Grassi
6.7g (8.2%)Carboidrati
61.7g (75.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie317kcal
Proteine13.3g
Grassi6.7g
Carboidrati61.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine27%
Grassi totali10%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 317 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga113minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 21 GRAINS & SEEDS HAMBURGER BUNS, 21 GRAINS & SEEDS mostrano 317 calorie per 100g. Offre 13.3g di proteine, 6.7g di grassi totali e 61.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti