Panes y Bollos
21 GRAINS & SEEDS HAMBURGER BUNS, 21 GRAINS & SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías317kcal / 100g
Proteínas13.3g16.3% de la energía
Grasas6.7g8.2% de la energía
Carbohidratos61.7g75.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total81.7g
Proteínas
13.3g (16.3%)Grasas
6.7g (8.2%)Carbohidratos
61.7g (75.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías317kcal
Proteínas13.3g
Grasas6.7g
Carbohidratos61.7g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas27%
Grasas totales10%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 317 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar75minutos
🧘♀️Yoga113minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 21 GRAINS & SEEDS HAMBURGER BUNS, 21 GRAINS & SEEDS muestra 317 calorías por 100g. Ofrece 13.3g de proteínas, 6.7g de grasas y 61.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes