Pane e Panini
12 SWEET HAWAIIAN ROLLS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie289kcal / 100g
Proteine10.5g15.4% dell'energia
Grassi5.3g7.7% dell'energia
Carboidrati52.6g76.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale68.4g
Proteine
10.5g (15.4%)Grassi
5.3g (7.7%)Carboidrati
52.6g (76.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie289kcal
Proteine10.5g
Grassi5.3g
Carboidrati52.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine21%
Grassi totali8%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 289 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga103minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 12 SWEET HAWAIIAN ROLLS offre un apporto di 289 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.5g di proteine, 5.3g di grassi e 52.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti