Pane e Panini
12 GRAIN SANDWICH BREAD, 12 GRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie265kcal / 100g
Proteine10.2g16.9% dell'energia
Grassi7.1g11.8% dell'energia
Carboidrati42.9g71.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale60.2g
Proteine
10.2g (16.9%)Grassi
7.1g (11.8%)Carboidrati
42.9g (71.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie265kcal
Proteine10.2g
Grassi7.1g
Carboidrati42.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine20%
Grassi totali11%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 265 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga95minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 12 GRAIN SANDWICH BREAD, 12 GRAIN offre un apporto di 265 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.2g di proteine, 7.1g di grassi e 42.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti