Panes y Bollos
12 GRAIN SANDWICH BREAD, 12 GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías265kcal / 100g
Proteínas10.2g16.9% de la energía
Grasas7.1g11.8% de la energía
Carbohidratos42.9g71.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total60.2g
Proteínas
10.2g (16.9%)Grasas
7.1g (11.8%)Carbohidratos
42.9g (71.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías265kcal
Proteínas10.2g
Grasas7.1g
Carbohidratos42.9g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas20%
Grasas totales11%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 265 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar63minutos
🧘♀️Yoga95minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 12 GRAIN SANDWICH BREAD, 12 GRAIN revela un aporte de 265 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.2g de proteínas, 7.1g de lípidos y 42.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes