Pane e Panini
12 GRAIN BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie275kcal / 100g
Proteine10g15.4% dell'energia
Grassi5g7.7% dell'energia
Carboidrati50g76.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale65.0g
Proteine
10g (15.4%)Grassi
5g (7.7%)Carboidrati
50g (76.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie275kcal
Proteine10.0g
Grassi5.0g
Carboidrati50.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine20%
Grassi totali8%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 275 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga98minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 12 GRAIN BREAD mostrano 275 calorie per 100g. Offre 10g di proteine, 5g di grassi totali e 50g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti