Pane e Panini
100% WHOLE WHEAT MULTI-GRAIN, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie257kcal / 100g
Proteine13.5g21.7% dell'energia
Grassi4g6.4% dell'energia
Carboidrati44.6g71.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.1g
Proteine
13.5g (21.7%)Grassi
4g (6.4%)Carboidrati
44.6g (71.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie257kcal
Proteine13.5g
Grassi4.0g
Carboidrati44.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine27%
Grassi totali6%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 257 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga92minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 100% WHOLE WHEAT MULTI-GRAIN, WHOLE WHEAT mostrano 257 calorie per 100g. Offre 13.5g di proteine, 4g di grassi totali e 44.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti