Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT MULTI-GRAIN, WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías257kcal / 100g
Proteínas13.5g21.7% de la energía
Grasas4g6.4% de la energía
Carbohidratos44.6g71.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.1g
Proteínas
13.5g (21.7%)Grasas
4g (6.4%)Carbohidratos
44.6g (71.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías257kcal
Proteínas13.5g
Grasas4.0g
Carbohidratos44.6g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas27%
Grasas totales6%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 257 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga92minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 100% WHOLE WHEAT MULTI-GRAIN, WHOLE WHEAT muestra 257 calorías por 100g. Ofrece 13.5g de proteínas, 4g de grasas y 44.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes