Pane e Panini
100% WHOLE WHEAT LIGHT STYLE BREAD, 100% WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie228kcal / 100g
Proteine12.3g20.6% dell'energia
Grassi1.8g3.0% dell'energia
Carboidrati45.6g76.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.7g
Proteine
12.3g (20.6%)Grassi
1.8g (3.0%)Carboidrati
45.6g (76.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie228kcal
Proteine12.3g
Grassi1.8g
Carboidrati45.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine25%
Grassi totali3%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 228 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 100% WHOLE WHEAT LIGHT STYLE BREAD, 100% WHOLE WHEAT contiene 228 kcal. Fornisce 12.3g di proteine, 1.8g di grassi e 45.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti