Pane e Panini
100% WHOLE WHEAT BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie250kcal / 100g
Proteine11.1g18.2% dell'energia
Grassi2.8g4.6% dell'energia
Carboidrati47.2g77.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale61.1g
Proteine
11.1g (18.2%)Grassi
2.8g (4.6%)Carboidrati
47.2g (77.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie250kcal
Proteine11.1g
Grassi2.8g
Carboidrati47.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine22%
Grassi totali4%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga89minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 100% WHOLE WHEAT BREAD offre un apporto di 250 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.1g di proteine, 2.8g di grassi e 47.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti