Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías250kcal / 100g
Proteínas11.1g18.2% de la energía
Grasas2.8g4.6% de la energía
Carbohidratos47.2g77.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total61.1g
Proteínas
11.1g (18.2%)Grasas
2.8g (4.6%)Carbohidratos
47.2g (77.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías250kcal
Proteínas11.1g
Grasas2.8g
Carbohidratos47.2g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas22%
Grasas totales4%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 250 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga89minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 100% WHOLE WHEAT BREAD revela un aporte de 250 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.1g de proteínas, 2.8g de lípidos y 47.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes