Pane e Panini
100% WHOLE WHEAT BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie240kcal / 100g
Proteine12g18.8% dell'energia
Grassi4g6.3% dell'energia
Carboidrati48g75.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.0g
Proteine
12g (18.8%)Grassi
4g (6.3%)Carboidrati
48g (75.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie240kcal
Proteine12.0g
Grassi4.0g
Carboidrati48.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine24%
Grassi totali6%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 240 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga86minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 100% WHOLE WHEAT BREAD contiene 240 kcal. Fornisce 12g di proteine, 4g di grassi e 48g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti