Pains et Petits Pains
100% WHOLE WHEAT BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories240kcal / 100g
Protéines12g18.8% de l'énergie
Lipides4g6.3% de l'énergie
Glucides48g75.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total64.0g
Protéines
12g (18.8%)Lipides
4g (6.3%)Glucides
48g (75.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories240kcal
Protéines12.0g
Lipides4.0g
Glucides48.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines24%
Lipides totaux6%
Glucides17%
Équivalents d'activité (Pour brûler 240 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche57minutes
🧘♀️Yoga86minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de 100% WHOLE WHEAT BREAD contient au total 240 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12g de protéines, 4g de graisses et 48g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients