Pane e Panini
100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie200kcal / 100g
Proteine13.3g23.1% dell'energia
Grassi2.2g3.8% dell'energia
Carboidrati42.2g73.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale57.7g
Proteine
13.3g (23.1%)Grassi
2.2g (3.8%)Carboidrati
42.2g (73.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie200kcal
Proteine13.3g
Grassi2.2g
Carboidrati42.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine27%
Grassi totali3%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT contiene 200 kcal. Fornisce 13.3g di proteine, 2.2g di grassi e 42.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti