Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías200kcal / 100g
Proteínas13.3g23.1% de la energía
Grasas2.2g3.8% de la energía
Carbohidratos42.2g73.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total57.7g
Proteínas
13.3g (23.1%)Grasas
2.2g (3.8%)Carbohidratos
42.2g (73.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías200kcal
Proteínas13.3g
Grasas2.2g
Carbohidratos42.2g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas27%
Grasas totales3%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT proporciona 200 kcal. Contiene 13.3g de proteínas, 2.2g de grasas y 42.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes