Pane e Panini
100% WHOLE GRAIN BREAD, WHOLE GRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie269kcal / 100g
Proteine15.4g22.8% dell'energia
Grassi5.8g8.6% dell'energia
Carboidrati46.2g68.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale67.4g
Proteine
15.4g (22.8%)Grassi
5.8g (8.6%)Carboidrati
46.2g (68.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie269kcal
Proteine15.4g
Grassi5.8g
Carboidrati46.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine31%
Grassi totali9%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 269 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare64minuti
🧘♀️Yoga96minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 100% WHOLE GRAIN BREAD, WHOLE GRAIN contiene 269 kcal. Fornisce 15.4g di proteine, 5.8g di grassi e 46.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti