Panes y Bollos
100% WHOLE GRAIN BREAD, WHOLE GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías269kcal / 100g
Proteínas15.4g22.8% de la energía
Grasas5.8g8.6% de la energía
Carbohidratos46.2g68.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total67.4g
Proteínas
15.4g (22.8%)Grasas
5.8g (8.6%)Carbohidratos
46.2g (68.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías269kcal
Proteínas15.4g
Grasas5.8g
Carbohidratos46.2g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas31%
Grasas totales9%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 269 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar64minutos
🧘♀️Yoga96minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 100% WHOLE GRAIN BREAD, WHOLE GRAIN proporciona 269 kcal. Contiene 15.4g de proteínas, 5.8g de grasas y 46.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes