Pane e Panini
100% WHOLE GRAIN BREAD, 100% WHOLE GRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie292kcal / 100g
Proteine12.5g19.3% dell'energia
Grassi6.3g9.8% dell'energia
Carboidrati45.8g70.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.6g
Proteine
12.5g (19.3%)Grassi
6.3g (9.8%)Carboidrati
45.8g (70.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie292kcal
Proteine12.5g
Grassi6.3g
Carboidrati45.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine25%
Grassi totali10%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 292 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare70minuti
🧘♀️Yoga104minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 100% WHOLE GRAIN BREAD, 100% WHOLE GRAIN mostrano 292 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 6.3g di grassi totali e 45.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti