Panes y Bollos
100% WHOLE GRAIN BREAD, 100% WHOLE GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías292kcal / 100g
Proteínas12.5g19.3% de la energía
Grasas6.3g9.8% de la energía
Carbohidratos45.8g70.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.6g
Proteínas
12.5g (19.3%)Grasas
6.3g (9.8%)Carbohidratos
45.8g (70.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías292kcal
Proteínas12.5g
Grasas6.3g
Carbohidratos45.8g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas25%
Grasas totales10%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 292 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar70minutos
🧘♀️Yoga104minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 100% WHOLE GRAIN BREAD, 100% WHOLE GRAIN muestra 292 calorías por 100g. Ofrece 12.5g de proteínas, 6.3g de grasas y 45.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes