Bread

Whole Grain Sunrise Muffin, IW made with sweet potatoes and oatmeal

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie263kcal / 100g
Proteine4g7.1% dell'energia
Grassi7.1g12.6% dell'energia
Carboidrati45.4g80.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale56.5g
Proteine
4g (7.1%)
Grassi
7.1g (12.6%)
Carboidrati
45.4g (80.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie263kcal
Proteine4.0g
Grassi7.1g
Carboidrati45.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine8%
Grassi totali11%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga94minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Whole Grain Sunrise Muffin, IW made with sweet potatoes and oatmeal mostrano 263 calorie per 100g. Offre 4g di proteine, 7.1g di grassi totali e 45.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium