Bread
WHOLE GRAIN RICH DINNER ROLL DOUGH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie226kcal / 100g
Proteine9.9g18.0% dell'energia
Grassi4.2g7.6% dell'energia
Carboidrati40.9g74.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale55.0g
Proteine
9.9g (18.0%)Grassi
4.2g (7.6%)Carboidrati
40.9g (74.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie226kcal
Proteine9.9g
Grassi4.2g
Carboidrati40.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine20%
Grassi totali6%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 226 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE GRAIN RICH DINNER ROLL DOUGH offre un apporto di 226 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.9g di proteine, 4.2g di grassi e 40.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti