Bread
WHOLE GRAIN RICH DINNER ROLL DOUGH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías226kcal / 100g
Proteínas9.9g18.0% de la energía
Grasas4.2g7.6% de la energía
Carbohidratos40.9g74.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total55.0g
Proteínas
9.9g (18.0%)Grasas
4.2g (7.6%)Carbohidratos
40.9g (74.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías226kcal
Proteínas9.9g
Grasas4.2g
Carbohidratos40.9g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas20%
Grasas totales6%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 226 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE GRAIN RICH DINNER ROLL DOUGH revela un aporte de 226 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.9g de proteínas, 4.2g de lípidos y 40.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes