Bread
Waffles, Whole Grain, Wholesome Choice, Gourmet, 2 Pack, 4"
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie162kcal / 100g
Proteine2.7g8.3% dell'energia
Grassi8.1g25.0% dell'energia
Carboidrati21.6g66.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.4g
Proteine
2.7g (8.3%)Grassi
8.1g (25.0%)Carboidrati
21.6g (66.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie162kcal
Proteine2.7g
Grassi8.1g
Carboidrati21.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine5%
Grassi totali12%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Waffles, Whole Grain, Wholesome Choice, Gourmet, 2 Pack, 4" mostrano 162 calorie per 100g. Offre 2.7g di proteine, 8.1g di grassi totali e 21.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti