Bread
Waffles, Whole Grain, Wholesome Choice, Gourmet, 2 Pack, 4"
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías162kcal / 100g
Proteínas2.7g8.3% de la energía
Grasas8.1g25.0% de la energía
Carbohidratos21.6g66.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.4g
Proteínas
2.7g (8.3%)Grasas
8.1g (25.0%)Carbohidratos
21.6g (66.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías162kcal
Proteínas2.7g
Grasas8.1g
Carbohidratos21.6g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas5%
Grasas totales12%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 162 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Waffles, Whole Grain, Wholesome Choice, Gourmet, 2 Pack, 4" muestra 162 calorías por 100g. Ofrece 2.7g de proteínas, 8.1g de grasas y 21.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes