Bread
SUB ROLL DOUGH MADE WITH WHOLE GRAINS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie226kcal / 100g
Proteine9.4g17.4% dell'energia
Grassi4.2g7.8% dell'energia
Carboidrati40.4g74.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.0g
Proteine
9.4g (17.4%)Grassi
4.2g (7.8%)Carboidrati
40.4g (74.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie226kcal
Proteine9.4g
Grassi4.2g
Carboidrati40.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine19%
Grassi totali6%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 226 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SUB ROLL DOUGH MADE WITH WHOLE GRAINS mostrano 226 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 4.2g di grassi totali e 40.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti