Bread
SUB ROLL DOUGH MADE WITH WHOLE GRAINS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías226kcal / 100g
Proteínas9.4g17.4% de la energía
Grasas4.2g7.8% de la energía
Carbohidratos40.4g74.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total54.0g
Proteínas
9.4g (17.4%)Grasas
4.2g (7.8%)Carbohidratos
40.4g (74.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías226kcal
Proteínas9.4g
Grasas4.2g
Carbohidratos40.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas19%
Grasas totales6%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 226 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SUB ROLL DOUGH MADE WITH WHOLE GRAINS muestra 226 calorías por 100g. Ofrece 9.4g de proteínas, 4.2g de grasas y 40.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes