Bread
Hoagie Rolls, Whole Grain, Split Top, Sliced, Pull Apart, 4" each
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie216kcal / 100g
Proteine7.8g15.6% dell'energia
Grassi1g2.0% dell'energia
Carboidrati41.2g82.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.0g
Proteine
7.8g (15.6%)Grassi
1g (2.0%)Carboidrati
41.2g (82.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie216kcal
Proteine7.8g
Grassi1.0g
Carboidrati41.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine16%
Grassi totali2%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Hoagie Rolls, Whole Grain, Split Top, Sliced, Pull Apart, 4" each contiene 216 kcal. Fornisce 7.8g di proteine, 1g di grassi e 41.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti