Bread
Hoagie Rolls, Whole Grain, Split Top, Sliced, Pull Apart, 4" each
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías216kcal / 100g
Proteínas7.8g15.6% de la energía
Grasas1g2.0% de la energía
Carbohidratos41.2g82.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.0g
Proteínas
7.8g (15.6%)Grasas
1g (2.0%)Carbohidratos
41.2g (82.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías216kcal
Proteínas7.8g
Grasas1.0g
Carbohidratos41.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas16%
Grasas totales2%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 216 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga77minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Hoagie Rolls, Whole Grain, Split Top, Sliced, Pull Apart, 4" each proporciona 216 kcal. Contiene 7.8g de proteínas, 1g de grasas y 41.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes