Bread

Hoagie Roll, French Cut, Unsliced, 8"

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie239kcal / 100g
Proteine8.4g14.8% dell'energia
Grassi1.1g1.9% dell'energia
Carboidrati47.2g83.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale56.7g
Proteine
8.4g (14.8%)
Grassi
1.1g (1.9%)
Carboidrati
47.2g (83.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie239kcal
Proteine8.4g
Grassi1.1g
Carboidrati47.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine17%
Grassi totali2%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 239 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare57minuti
🧘‍♀️Yoga85minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Hoagie Roll, French Cut, Unsliced, 8" offre un apporto di 239 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.4g di proteine, 1.1g di grassi e 47.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium