Bread

Croissants, Whole Grain, Margarine, Fully Curved, Sliced, 4" x 1.75"

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie316kcal / 100g
Proteine10.3g14.9% dell'energia
Grassi13.2g19.1% dell'energia
Carboidrati45.6g66.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale69.1g
Proteine
10.3g (14.9%)
Grassi
13.2g (19.1%)
Carboidrati
45.6g (66.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie316kcal
Proteine10.3g
Grassi13.2g
Carboidrati45.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine21%
Grassi totali20%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 316 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare75minuti
🧘‍♀️Yoga113minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Croissants, Whole Grain, Margarine, Fully Curved, Sliced, 4" x 1.75" offre un apporto di 316 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.3g di proteine, 13.2g di grassi e 45.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium