Bread

Croissants, Whole Grain, Margarine, Fully Curved, Sliced, 4" x 1.75"

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías316kcal / 100g
Proteínas10.3g14.9% de la energía
Grasas13.2g19.1% de la energía
Carbohidratos45.6g66.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total69.1g
Proteínas
10.3g (14.9%)
Grasas
13.2g (19.1%)
Carbohidratos
45.6g (66.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías316kcal
Proteínas10.3g
Grasas13.2g
Carbohidratos45.6g

% del valor diario recomendado

Energía16%
Proteínas21%
Grasas totales20%
Carbohidratos17%

Equivalentes de actividad (Para quemar 316 kcal)

🏃‍♂️Correr29minutos
🚴‍♀️Ciclismo36minutos
🚶‍♂️Caminar75minutos
🧘‍♀️Yoga113minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Croissants, Whole Grain, Margarine, Fully Curved, Sliced, 4" x 1.75" revela un aporte de 316 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.3g de proteínas, 13.2g de lípidos y 45.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium