Bread

Croissants, Whole Grain, Margarine, Fully Curved, Sliced, 4" x 1.75"

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien316kcal / 100g
Protein10.3g14.9% der Energie
Fett13.2g19.1% der Energie
Kohlenhydrate45.6g66.0% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt69.1g
Protein
10.3g (14.9%)
Fett
13.2g (19.1%)
Kohlenhydrate
45.6g (66.0%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien316kcal
Protein10.3g
Fett13.2g
Kohlenhydrate45.6g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie16%
Protein21%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate17%

Aktivitätsäquivalente (Um 316 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen29Minuten
🚴‍♀️Radfahren36Minuten
🚶‍♂️Gehen75Minuten
🧘‍♀️Yoga113Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Croissants, Whole Grain, Margarine, Fully Curved, Sliced, 4" x 1.75" 316 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.3g Protein, 13.2g Fett und 45.6g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten