Bread

Chocolate Chip Waffle

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie260kcal / 100g
Proteine4g7.5% dell'energia
Grassi12g22.6% dell'energia
Carboidrati37g69.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.0g
Proteine
4g (7.5%)
Grassi
12g (22.6%)
Carboidrati
37g (69.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie260kcal
Proteine4.0g
Grassi12.0g
Carboidrati37.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine8%
Grassi totali18%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 260 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare62minuti
🧘‍♀️Yoga93minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Chocolate Chip Waffle offre un apporto di 260 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4g di proteine, 12g di grassi e 37g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium