Bread

Chicken Parmesan Tray

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie127kcal / 100g
Proteine8.9g35.2% dell'energia
Grassi4.7g18.6% dell'energia
Carboidrati11.7g46.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.3g
Proteine
8.9g (35.2%)
Grassi
4.7g (18.6%)
Carboidrati
11.7g (46.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie127kcal
Proteine8.9g
Grassi4.7g
Carboidrati11.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine18%
Grassi totali7%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 127 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga45minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Chicken Parmesan Tray offre un apporto di 127 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.9g di proteine, 4.7g di grassi e 11.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium