Bread & Muffin Mixes
JAPANESE STYLE BREAD FLAKES PANKO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie381kcal / 100g
Proteine11.1g12.2% dell'energia
Grassi2.2g2.4% dell'energia
Carboidrati77.8g85.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.1g
Proteine
11.1g (12.2%)Grassi
2.2g (2.4%)Carboidrati
77.8g (85.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie381kcal
Proteine11.1g
Grassi2.2g
Carboidrati77.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine22%
Grassi totali3%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 381 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare91minuti
🧘♀️Yoga136minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per JAPANESE STYLE BREAD FLAKES PANKO mostrano 381 calorie per 100g. Offre 11.1g di proteine, 2.2g di grassi totali e 77.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti