Bread & Muffin Mixes
CRACKER MEAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie464kcal / 100g
Proteine14.3g14.3% dell'energia
Grassi14.3g14.3% dell'energia
Carboidrati71.4g71.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale100.0g
Proteine
14.3g (14.3%)Grassi
14.3g (14.3%)Carboidrati
71.4g (71.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie464kcal
Proteine14.3g
Grassi14.3g
Carboidrati71.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine29%
Grassi totali22%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 464 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare110minuti
🧘♀️Yoga166minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CRACKER MEAL offre un apporto di 464 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 14.3g di grassi e 71.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti