Bread & Muffin Mixes
CRACKER MEAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías464kcal / 100g
Proteínas14.3g14.3% de la energía
Grasas14.3g14.3% de la energía
Carbohidratos71.4g71.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total100.0g
Proteínas
14.3g (14.3%)Grasas
14.3g (14.3%)Carbohidratos
71.4g (71.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías464kcal
Proteínas14.3g
Grasas14.3g
Carbohidratos71.4g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas29%
Grasas totales22%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 464 kcal)
🏃♂️Correr42minutos
🚴♀️Ciclismo53minutos
🚶♂️Caminar110minutos
🧘♀️Yoga166minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CRACKER MEAL revela un aporte de 464 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.3g de proteínas, 14.3g de lípidos y 71.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes