Bread & Muffin Mixes
CRACKER MEAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories464kcal / 100g
Protéines14.3g14.3% de l'énergie
Lipides14.3g14.3% de l'énergie
Glucides71.4g71.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total100.0g
Protéines
14.3g (14.3%)Lipides
14.3g (14.3%)Glucides
71.4g (71.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories464kcal
Protéines14.3g
Lipides14.3g
Glucides71.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie23%
Protéines29%
Lipides totaux22%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 464 kcal)
🏃♂️Course42minutes
🚴♀️Vélo53minutes
🚶♂️Marche110minutes
🧘♀️Yoga166minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CRACKER MEAL apporte 464 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.3g de protéines, 14.3g de lipides et 71.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients