Bread/Bakery Products Variety Packs

Smart Choice Honey Wheat Bagel - 72-4 oz. 12-6 Pack

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie221kcal / 100g
Proteine8g14.7% dell'energia
Grassi2.2g4.0% dell'energia
Carboidrati44.2g81.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale54.4g
Proteine
8g (14.7%)
Grassi
2.2g (4.0%)
Carboidrati
44.2g (81.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie221kcal
Proteine8.0g
Grassi2.2g
Carboidrati44.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine16%
Grassi totali3%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare53minuti
🧘‍♀️Yoga79minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Smart Choice Honey Wheat Bagel - 72-4 oz. 12-6 Pack offre un apporto di 221 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8g di proteine, 2.2g di grassi e 44.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium