Bread/Bakery Products Variety Packs

Smart Choice Honey Wheat Bagel - 72-4 oz. 12-6 Pack

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías221kcal / 100g
Proteínas8g14.7% de la energía
Grasas2.2g4.0% de la energía
Carbohidratos44.2g81.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total54.4g
Proteínas
8g (14.7%)
Grasas
2.2g (4.0%)
Carbohidratos
44.2g (81.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías221kcal
Proteínas8.0g
Grasas2.2g
Carbohidratos44.2g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas16%
Grasas totales3%
Carbohidratos16%

Equivalentes de actividad (Para quemar 221 kcal)

🏃‍♂️Correr20minutos
🚴‍♀️Ciclismo25minutos
🚶‍♂️Caminar53minutos
🧘‍♀️Yoga79minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Smart Choice Honey Wheat Bagel - 72-4 oz. 12-6 Pack revela un aporte de 221 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8g de proteínas, 2.2g de lípidos y 44.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium