Bread/Bakery Products Variety Packs

SMART CHOICE BLUEBERRY MUFFIN 96-2 oz. I.W.

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie281kcal / 100g
Proteine5.3g9.0% dell'energia
Grassi7.9g13.4% dell'energia
Carboidrati45.6g77.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale58.8g
Proteine
5.3g (9.0%)
Grassi
7.9g (13.4%)
Carboidrati
45.6g (77.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie281kcal
Proteine5.3g
Grassi7.9g
Carboidrati45.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine11%
Grassi totali12%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 281 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare67minuti
🧘‍♀️Yoga100minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SMART CHOICE BLUEBERRY MUFFIN 96-2 oz. I.W. offre un apporto di 281 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.3g di proteine, 7.9g di grassi e 45.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium