Blueberries and other berries
Raspberries, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie57kcal / 100g
Proteine1g7.1% dell'energia
Grassi0.2g1.4% dell'energia
Carboidrati12.9g91.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.1g
Proteine
1g (7.1%)Grassi
0.2g (1.4%)Carboidrati
12.9g (91.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie57kcal
Proteine1.0g
Grassi0.2g
Carboidrati12.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 57 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga20minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Raspberries, raw mostrano 57 calorie per 100g. Offre 1g di proteine, 0.2g di grassi totali e 12.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZincVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti