Blueberries and other berries
Raspberries, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías57kcal / 100g
Proteínas1g7.1% de la energía
Grasas0.2g1.4% de la energía
Carbohidratos12.9g91.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.1g
Proteínas
1g (7.1%)Grasas
0.2g (1.4%)Carbohidratos
12.9g (91.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías57kcal
Proteínas1.0g
Grasas0.2g
Carbohidratos12.9g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas2%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 57 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga20minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Raspberries, raw muestra 57 calorías por 100g. Ofrece 1g de proteínas, 0.2g de grasas y 12.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZincVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes