Biscuits, muffins, quick breads

Corn pone, baked

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie214kcal / 100g
Proteine3.5g7.4% dell'energia
Grassi4.3g9.1% dell'energia
Carboidrati39.7g83.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.5g
Proteine
3.5g (7.4%)
Grassi
4.3g (9.1%)
Carboidrati
39.7g (83.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie214kcal
Proteine3.5g
Grassi4.3g
Carboidrati39.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine7%
Grassi totali7%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga76minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Corn pone, baked mostrano 214 calorie per 100g. Offre 3.5g di proteine, 4.3g di grassi totali e 39.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A