Biscuits, muffins, quick breads
Corn pone, baked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein3.5g7.4% der Energie
Fett4.3g9.1% der Energie
Kohlenhydrate39.7g83.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.5g
Protein
3.5g (7.4%)Fett
4.3g (9.1%)Kohlenhydrate
39.7g (83.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein3.5g
Fett4.3g
Kohlenhydrate39.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein7%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Corn pone, baked zeigen 214 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 4.3g Fettgehalt und 39.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten