Biscuits, muffins, quick breads
Corn pone, baked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas3.5g7.4% de la energía
Grasas4.3g9.1% de la energía
Carbohidratos39.7g83.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.5g
Proteínas
3.5g (7.4%)Grasas
4.3g (9.1%)Carbohidratos
39.7g (83.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas3.5g
Grasas4.3g
Carbohidratos39.7g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas7%
Grasas totales7%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Corn pone, baked muestra 214 calorías por 100g. Ofrece 3.5g de proteínas, 4.3g de grasas y 39.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes