Biscuits, muffins, quick breads
Bread, nut
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie403kcal / 100g
Proteine6.6g8.6% dell'energia
Grassi20.1g26.3% dell'energia
Carboidrati49.7g65.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale76.4g
Proteine
6.6g (8.6%)Grassi
20.1g (26.3%)Carboidrati
49.7g (65.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie403kcal
Proteine6.6g
Grassi20.1g
Carboidrati49.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine13%
Grassi totali31%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 403 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo46minuti
🚶♂️Camminare96minuti
🧘♀️Yoga144minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Bread, nut offre un apporto di 403 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.6g di proteine, 20.1g di grassi e 49.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti