Biscuits, muffins, quick breads
Bread, nut
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías403kcal / 100g
Proteínas6.6g8.6% de la energía
Grasas20.1g26.3% de la energía
Carbohidratos49.7g65.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total76.4g
Proteínas
6.6g (8.6%)Grasas
20.1g (26.3%)Carbohidratos
49.7g (65.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías403kcal
Proteínas6.6g
Grasas20.1g
Carbohidratos49.7g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas13%
Grasas totales31%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 403 kcal)
🏃♂️Correr37minutos
🚴♀️Ciclismo46minutos
🚶♂️Caminar96minutos
🧘♀️Yoga144minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Bread, nut revela un aporte de 403 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.6g de proteínas, 20.1g de lípidos y 49.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes